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5种食物会“助攻”痛风,再好吃也少吃两口!_a

2020-01-16 19:05:51来源:励志吧0次阅读

现如今老年人的疾病是越来越多,很多疾病还都是很致命的,或许会让老人瘫痪在床,甚至直接要了人的命。痛风就是其中很常见的一种常发生在老年人身上的疾病。其实痛风追根究底就是体内的尿酸含量太高导致的,那么在生活中那些食物会使得尿酸含量变高,继而引发痛风呢?

1、吃动物内脏容易导致痛风

诸如猪心、猪肺、猪肝这样的动物内脏中含有大量的高嘌呤物质,这些物质往往就是导致痛风发生的元凶。

除此之外,这些食物还含有大量的胆固醇,非常容易升高血压。

所以说预防痛风那么就要在生活中尽量避免吃这些动物内脏,毕竟对于痛风者来说弊远大于利。

2、吃鱼虾类的海鲜容易导致痛风

现在人聚餐一般都会点点海鲜,海鲜也不是有钱人家的食材了。但是海鲜和动物内脏一样都属于高嘌呤类的食物,所以对于老年人来说还是少吃一些为好。

另外海鲜中含盐量比较高,这也容易升高血压,甚至诱发痛风,所以痛风者也要少吃这类食物。

3、吃豌豆、菠菜容易导致痛风

粗粮以及蔬菜固然对人体有好处,但并不是所有的蔬菜和粗粮对人体都有好处。

对于容易患痛风的人来说,豌豆和菠菜就非常不适宜。因为这两种食物中也都是含有一定的嘌呤类物质的。所以容易得痛风的人应该避免吃这样的东西。

4、吃杏子、龙眼等水果容易导致痛风

容易患上痛风的人,一般吃饭要尽量清淡,吃那些属性温和的食物。而龙眼和杏子的属性不算非常温和,更加关键的是这两种水果也都是含有嘌呤类物质的水果。那么自然就很容易提高尿酸含量,导致痛风了。

5、吃鹅肉、狗肉容易导致痛风

在民间一般把鹅肉和狗肉称为发物,容易患有痛风的人吃这种肉会使得体内过热、上火,并且这两种肉所含有的物质经常会让患者体内嘌呤类物质代谢异常。所以说,这两种食物也是痛风者应该尽量不吃的。

除了这上面五类食物之外,痛风者还应该少喝啤酒,不要用海鲜作为下酒菜,浓茶、浓咖啡等等也是痛风者的禁忌。

痛风固然危害很大,但是只要我们在日常的饮食上谨慎对待,养成良好的习惯,那么是完全可以避免痛风的发生和发作的。

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