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用苹果瘦身法从此不再为减税烦恼

2019-07-08 14:37:31来源:励志吧0次阅读

  处在肥胖的MM或GG是不是在困恼于如何轻松减肥呢?你们想不想减肥不用运动,又不想节食饿肚子,是不是没有这样的方法了吗?最近发现了一种已经流行很久的减肥方法-苹果瘦身法,而且可以说得上是经典,但这种方法又刚好符合现代肥胖者的要求,不运动不节食就能减肥。想从此不再为减肥烦恼,行动起来吧,跟一起来体会苹果瘦身法。 瘦身原理: 苹果能使人有饱足感,从而控制了*的摄入量,减少热量摄入机体,不足的部分就需要体内积蓄的热量即脂肪,促进体内多余的脂肪消耗,达到减肥的功效;同时苹果富含的成分能增强消化系统的功能、促进消化、吸收、减少宿便、毒素的产生。 苹果瘦身法能事胃部收紧,减肥后食欲变少,而且味觉变回正常,不再喜欢刺激性的食物或油腻的食物,起到瘦身的辅助作用。 代表产品: 纤体苹果晶减肥冲剂(广州花之海生物科技公司) 市场参考价格:45元/盒 点评: 友对纤体苹果晶减肥冲剂对它的评价是褒贬不一,由于每个人的机体的承受和适应能力不同,出现这种情况还算正常,用冲剂型的减肥方法在国内市场不多,价格也不高,还是可以值得考虑,但有一点是要注意的是,在选购前应该看清楚成分,组合自己的实际情况再进行一锤定音。 靓点苹果醋减肥咀嚼片(湖北李时珍生物科技有限公司) 市场参考价格:65元/盒 点评: 现在苹果醋的减肥咀嚼片在是市场上的品种很多,而且有些苹果醋减肥咀嚼片效果的副作用比较大,,友对它们的评价也不是很好,评价可能会出现便秘、心跳加紧等现象,靓点苹果醋减肥咀嚼片是上评价相对比较好,所以在选择用此类产品进行减肥的,要谨慎选用。 苹果瘦身法-明星也爱选用 成就范例1 瘦身贴士: 莫文蔚得到双亲的身材瘦的遗传基因,不容易胖起来,吃东西很少忌口,但是有时候也很难避免不会长上好几斤,对于莫文蔚来说,就会提前削好一大盘的苹果,肚子饿的时候就吃可以当正餐来食用,再加上本身就喜欢吃苹果,所以苹果减肥法对于她来说一点都不以为苦,等到体重又降下来,有可疑开始大吃美食。 成就范例2 瘦身贴士: 李彩桦的瘦身秘诀是早餐吃一个苹果,再加上两杯清水,不但可以有饱足感,又能提供足够的体力,午餐、晚餐尽量清淡,但不需要刻意节食,坚持一个月可剪掉4到5磅的多余脂肪。同时她以苹果减肥,中间还会吃些草莓,草莓含有丰富的维生素C,但不可替代苹果,因草莓没有饱腹感。 成就范例 瘦身贴士: 第一天,全天只能吃苹果(共两斤,约五六个左右),慢慢地一小口一小口吃;第二天,全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成六七等份,每次喝一份;第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。苹果日断水,基本上减的就是身体的水分,到了牛奶日,水分减的差不多了,就会减到脂肪。 精彩下一页?友们七嘴八舌道经验。 友体验: 为了更好地方便需要减肥者知道苹果瘦身法的及其效果,从搜搜搜吧、百度知道、易女性论坛等各大论坛和站上,收集整理了一些关于友的客观评价,贴出来,仅供参考。 他们觉得还行的: 6 (搜搜搜吧)完全可以只用 天你可以至少减去4斤只用吃 天吃多了也没效果,这 天马上也不要吃只要吃苹果喝白水,一个月一次是比较好的, 天后最好吃清淡的这样对胃和身体比较好在说个小秘密,嗯…… 女生身理完后的第一周是减肥的黄金期!这个是我的经验,真的很有效。 flying小飞 (易女人论坛)我上月试过三日苹果餐,三天减了四斤。 过去半个月了,今早称了一下体重一斤也没反弹。 他们觉得不行的: lyj_2666 (百度知道)这个我试过了,是只吃苹果和喝水,不吃其它东西,饿了就吃苹果。但是一点效果也没有,三天后一斤都没减。像七日瘦身汤我也试了,有点效果,可是减下去的体重一正常饮食就又回来了。关键还是要长期的控制饮食,你可以试试关于敲胆经的减肥方法。我有推荐同学去试,都说有效果,可能时间上要花的长一些。 莪爱无厘头 (搜搜搜吧)我觉着效果不怎么好啊我亲自试验过 可是都没减下去 反而皮肤变的不好外分泌失调之类的 对身体真的没好处 也没减几斤~而且减缩的只是水分而已 并不是脂肪 所以这个方法是不实用的! 点评: 苹果瘦身法,对于很多MM或者GG应该都听过,但没有深入地去了解过,作为经典的瘦身方法,能流行到现在,可能有它独到一面,虽然上对苹果瘦身法的评论是褒贬不一,但是从减肥的原理和苹果的所含的成分分析来看,再加上苹果味道让人口感香甜,是比较切合当代减肥者的口吻的,苹果作为瘦身的方法还是值得考虑和信任。 市场上现在出现很多运用苹果瘦身原理来制成的产品,例如苹果减肥胶囊、苹果醋减肥咀嚼片等等,产品的品种很多,其在媒体打出的减肥广告相当惊人,但是友对它们的评价不是很好,甚至评价吃了这些产品出现便秘、心跳加快、心律不齐等副作用,所以需要用苹果减肥产品的你,要注意看清楚其产品的规格、安全、质量等,谨慎进行选购。综合起来,认为花费一定的价钱购买苹果减肥产品,自己制作苹果瘦身套餐更加实惠、有效。 9健康专稿,未经书面授权请勿转载。

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