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如何缓解孕期口腔溃疡?孕妇口腔溃疡吃什么水果好?[图]

2019-10-08 19:37:55来源:励志吧0次阅读

孕期出现口腔溃疡主要是因为孕妇体内缺少一种维生素导致的,其实口腔溃疡主要与不良的生活和饮食习惯有关。很多人在不注意自己的生活和饮食习惯是容易出现各种不适症状,口腔溃疡是其中最常见的一种,那么如何缓解孕期口腔溃疡呢?孕妇得了口腔溃疡吃什么好呢?

1、如何缓解孕期口腔溃疡

1.保持良好心理状态:孕妇要学会排解自身的压力及焦虑,学会放松心情、与人为善,对未来保持乐观、积极的心理状态。

2.注意合理饮食:该症的发生与其日常饮食状况息息相关,所以要先从饮食入手进行调理。首先,均衡摄入各种营养,平衡膳食结构。如在日常饮食中不仅要摄入肉、奶、禽、蛋等食物,同时也要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物,另外还要保证充足的饮水。如果有必要的话,可以在咨询医生后口服一些维生素B2。其次,建立起良好的饮食习惯。不挑食、不过度饮食、不暴饮暴食,因为过量的饮食容易造成消化不良。所以,针对孕妇的特殊情况,可以在饮食上采用少食多餐的方式。

3.注意口腔卫生:准妈妈要特别关注口腔卫生,做到早晚刷牙、三餐后漱口,如果口腔已发生溃疡,可以在医生建议下,口含薄荷含片。

2、口腔溃疡吃什么水果好

1.梨:梨对于缓解口腔溃疡的症状有很好的疗效,因为梨子不仅水分充足,而且维生素B2的含量也十分丰富,所以,适当多吃梨子对孕妇是十分有益的。但是梨子属于寒性水果,所以孕妇不可过量使用。

2.苹果:苹果是一种很大众的且富含各种维生素的水果,通过常吃苹果来补充维生素非常经济划算。准妈妈每日吃1-2个苹果,不但能缓解溃疡不适,而且还能补锌,提高胎宝宝的智力水平。

3.桃:据科学研究发现,食用桃子有助于延缓衰老。另外,桃子对于缓解口腔溃疡也有很好的疗效,但是桃子吃多了容易给肠胃造成负担,所以还是要适量食用。

4.西瓜:西瓜也是一种富含维生素B2的常见水果,适量食用西瓜能有效缓解溃疡的症状,但是由于西瓜属于凉性水果,孕妇不宜食用过多。推荐各位准妈妈将西瓜榨成汁,然后含在嘴里保持一会儿,之后将西瓜汁吐出来,如此反复多次,这样不仅能达到治疗溃疡的功效,而且也可以避免过多食用给身体造成伤害。

总结:患有口腔溃疡的准妈妈要特别注重饮食,多吃一些含有维生素B2的食物,希望上文中的内容能给你带来帮助。

3、口腔溃疡的食疗偏方

1、蜜汁含漱法:可用10%地蜜汁含漱,能消炎、止痛、促进细胞再生,对治疗口腔溃疡十分有效。口腔溃疡的原因。

2、蜂蜜疗法:将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可用蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍,是很好地治疗口腔溃疡地食疗方法。口腔溃疡症状

3、木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1-2次,可治口腔溃疡。

4、可可疗法:将可可粉和蜂蜜调成糊状,频频含咽,每日数次能很好地治疗口腔溃疡。口腔溃疡

5、白菜根疗法:取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日12次,对治疗口腔溃疡十分有益。口腔溃疡症状

6、菜籽疗法:取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克,放一起捣烂,贴于足心,每日1次,有利于治疗口腔溃疡。

7、苹果疗法:取1个苹果(梨也能)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮地苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可彻底治疗口腔溃疡。

8、核桃壳疗法:也是常见地治疗口腔溃疡地食疗方法。将30-50克核桃熬水两次,每天早晚各服1次。

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